自我提升《普通人快速崛起的31堂修炼课》教程介绍：
无论你是想考上名校的学生，还是想通过学习晋升的职场人，甚至是想自我增值的家庭主妇…
你都可以通过学习受益一生。
在信息更新迅速的现代，能拉开人和人之间差距的，不再是她掌握了多少知识信息，而在于迅速吸收新知识的学习能力。
只要获得学习能力，就能原地逆袭!
刘媛媛，毕业于北京大学，《超级演说家》全国总冠军，媛创文化CEO;到目前为止，刘媛媛从农村考上北大、一路杀到《超演》冠军、当上CEO。
教程图片：
自我提升《普通人快速崛起的31堂修炼课》
教程目录：
电子书：刘媛媛我不惧怕成为这样强硬的姑娘
课时01：一切学习的底层方法论
课时02：是什么决定了你的学习效果
课时03：学习一切知识之前先学历史
课时04：建立自己的知识框架
课时05：重塑你的思考力，把问题想明白
课时06：降低你的错误率，去领先人生
课时07：解除拖延症：做永远都不会失败的计划
课时08：解除拖延症：如何快速行动并坚持下去
课时09：解除拖延症：克服晚睡让早起改变一生
课时10：分配精力法：修炼真正适合你的技能
课时11：训练专注力，长时间专注力的秘诀
课时12：管理情绪，别让情绪杀死你的活力
课时13：如何快速读完一本书并做好笔记
课时14：记忆原理及增强记忆的小技巧
课时15：独创记忆法一，复述记忆法
课时16：独创记忆法二，excel记忆法
课时17：认识自己是与人交往的前提
课时18：拥有自信心让你爱上自己
课时19：如何成为一个有意思的人
课时20：打破社交恐惧
课时21：像整理房间一样整理人际关系
课时22：你真的能听懂别人说的话吗?
课时23：人人都会喜欢的说话技巧
赠课1考场逆袭术：这样做题更有效
赠课2考场逆袭术：怎么做题才能自学考上清华北大
赠课3：英语基础差，如何短时间内训练考出高分数?
赠课4：如何快速撰写考场高分作文
视频赠课1：《怎么做题才能自学考上清华北大(上)》_01.mp4
视频赠课2：《怎么做题才能自学考上清华北大(下)》_02.mp4
视频赠课3：《英语基础差，如何短时间内训练考出高分数?》.mp4
视频赠课4：《快速撰写考场高分作文》.mp4
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