自我提升课《实用人格手册：读懂自己与他人的必备指南》教程介绍：
人格是怎么形成的呢？它与我们的童年经历、成长环境密切相关，但也是可以通过后天的努力，实现改变与成长，过更好的人生。
32种人格解读，让你秒懂95%的人群
依据依恋模型、大五人格模型、DSM-5手册、临床经验等，总结出32种人格类型，囊括了人群中大部分典型的人格特征。
课程收获
①看人识人
准确判断自己与他人是一个什么样的人。
②了解自己
更加清晰地了解自己，实现自我接纳。
③自我成长
懂得如何形成健康的人格，少纠结。
④人际专家
懂得如何应对不同人格类型的人，高情商。
教程图片：
自我提升课《实用人格手册：读懂自己与他人的必备指南》
教程目录：
01 为什么你需要学习人格?.mp3
02 如何判断一个人的人格是否健康?.mp3
03 如何拿掉有色眼镜，正确看待人格?.mp3
04 回避型依恋人格特征.mp3
05 焦虑型依恋人格特征.mp3
06 内外向人格特征.mp3
07 高低开放性人格特征.mp3
08 高低尽责性人格特征.mp3
09 高低神经质人格特征.mp3
10 高/低宜人性人格特征.mp3
11 讨好型人格特征.mp3
12 高敏感型人格特征.mp3
13 高防御性人格特征.mp3
14 情感钝化型人格特征.mp3
15 控制型人格特征.mp3
16 偏执性人格特征.mp3
17 上帝视角型人格特征.mp3
18 被动攻击型人格特征.mp3
19 抑郁型人格特征.mp3
20 焦虑型人格特征.mp3
21 过度奉献型人格特征.mp3
22 圣母心人格特征.mp3
23 表演型人格特征.mp3
24 答疑1.mp3
25 孤僻型人格障碍.mp3
26妄想型人格障碍.mp3
27精神分裂型人格障碍.mp3
28反社会型人格障碍.mp3
29边缘型人格障碍.mp3
30戏剧化人格障碍.mp3
31自恋型人格障碍.mp3
32畏惧型人格障碍.mp3
33依赖型人格障碍.mp3
34强迫型人格障碍.mp3
35受虐型人格障碍.mp3
36施虐型人格障碍 .mp3
37不健康人格有哪些风险?.mp3
38如何从根本上养成健康的人格?.mp3
39如何应对防御系统被打破的痛苦?.mp3
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