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自我提升《情绪减压能量包：教你控制好自己的情绪》教程介绍： 情绪管理不等于情绪压抑，不表现出情绪不代表没有情绪，它仍会无意识地影响着我们。被硬压下去的情绪我们以为它会慢慢消失，但没有表达的负面能量会在...

自我提升刘媛媛《16堂语言表达课》教程介绍： 在本节课程中，我们先把当众讲话的紧张分为了两个层次，首先学会克服对紧张的紧张，其次，再学会克服紧张。 在克服紧张的方法中，我们首先分析了紧张的两个主要原因...

陈果的幸福哲学课《人生果然不同》教程介绍： 陈果，复旦大学哲学博士、首位登上央视《开讲啦》的高校青年教师，执教复旦最受欢迎的思修课。本节目首次公开了陈果老师三十节线下课程，教你用哲学的思维，重新审视个...

自我提升《30天心理学训练，彻底改变平庸》教程介绍： 一年之中，最大的满足，莫过于清楚地看到自己的改变、成长、成就 配得上那一句：我有变得更棒!你做到了吗? 做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是...

自我提升《墨菲定律 避开人生倒霉的20个坑》教程介绍： 从生活中各种有趣、悲催、费解的墨菲定律的表象入手，揭示出事实的真相、事物运行的规律，让你谨慎又泰然的生活，助你避开人生路上倒霉的那些坑。 教程图...