21天重养自己
本片由夜猫追剧社_深夜好片高分影视基地编辑整理，高清全集完整版持续更新中
类型：综艺
地区：中国大陆
年份：2026
导演：
资源：第3期
更新：2026-06-03 13:04:04
本片(剧)是一部中国大陆制片作品的综艺，于2026上映。对白语言为普通话，目前豆瓣评分(仅供参考)。
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
第5期
韩国 / 2026
花样青春，限量版
郑裕美,朴叙俊,崔宇植
超长尊享版
中国大陆 / 2021
毛雪汪
毛不易,李雪琴,元宝
第260531期
韩国 / 2019
两天一夜 第四季
延政勋,金善浩,文世允,金钟民,,
第260530期
韩国 / 2018
全知干预视角
李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世炯,柳炳宰,徐珉,梁在雄
第260531期
韩国 / 2010
Running Man SBS综艺
刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭
第20231228期
中国大陆 / 2022
男生女生向前冲 第十四季
余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
时光机第5期
中国大陆 / 2026
乘风2026
萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,者来女,曾沛慈,江语晨,徐梦洁,安崎,李心洁,李小冉,赵子琪,温峥嵘,陶昕然,唐艺昕,阚清子,陈凯琳,代斯,何宣林,孙怡,张慧雯,张月,陈瑶,黄灿灿,张艺上,王濛,万千惠,淡淡,侯宇,谢楠,维妮娜
超长尊享版
中国大陆 / 2021
毛雪汪
毛不易,李雪琴,元宝
第260531期
韩国 / 2010
Running Man SBS综艺
刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭
第260531期
韩国 / 2016
我家的熊孩子
申东烨,徐章焄,韩惠轸